August , 2021

O mês de Setembro é encarado como o mês do recomeço. É quando os pequenotes voltam às aulas e quando os adultos regressam ao trabalho. No entanto, pode ser ainda o mês onde gastas os últimos cartuchos das tuas férias de Verão. Por isso, temos muitas sugestões para ti: desde restaurantes vegetarianos para experimentar, retiros de yoga, caminhadas na natureza e até um fim-de-semana fora num hotel espiritual. Descobre todas as nossas sugestões para este mês de Setembro e vê quais é que vais querer experimentar!

No meio do regresso ao trabalho e do regresso às aulas, surgem as mil preocupações: que mochila comprar, onde arranjar todos os materiais escolares, como organizar os almoços e lanches? Não vale a pena desesperar, pois mesmo levando a questão da sustentabilidade muito a sério, podes na mesma fazer as opções mais acertadas e que te vão deixar contente a ti, aos teus filhos e ao ambiente!

Com o regresso ao trabalho e à escola, é normal voltares a ficar sem tempo e sem paciência para cozinhar. Mas sabias que, ao fazeres um planeamento mensal das tuas refeições, vais poupar tempo, dinheiro e também vais ser mais amigo do ambiente? Vamos explicar-te como planear melhor as tuas refeições, para evitar desperdício alimentar e para manteres uma alimentação mais saudável.

A indústria da moda é uma das indústrias com maior impacto negativo no meio ambiente. Para além disso, o fácil acesso que temos a roupa barata, leva a que compremos muito mais roupa do que aquela de que precisamos e, inclusive, do que aquela que usamos! Para tentar combater os aspectos negativos associados à indústria têxtil, a opção mais sustentável passa por comprar roupa em segunda mão. Neste artigo, podes encontrar vários sites de compra e venda de roupa e acessórios em segunda mão.

Quantas vezes já ouviste expressões como “biodegradável” e “compostável” e ficaste sem saber bem a diferença entre os dois? Ou até a achar que é tudo a mesma coisa? E as marcas, será que aplicam estes conceitos de forma correcta aos seus produtos? Para ultrapassar este problema, vamos falar-te sobre os conceitos de biodegradável e compostável e explicar-te as suas semelhanças e diferenças.

Os dias de calor pedem praia, aventuras na natureza, jantares ao luar e também refeições leves e refrescantes. As Smoothies Bowls são não só uma ótima forma de começar o dia com sabores frescos e deliciosos, mas também uma opção saudável, energética e nutritiva para ser saboreada a qualquer hora do dia! Descobre a receita desta Smoothie Bowl de Frutos Silvestres e começa o dia com energia e um pequeno-almoço colorido!

Lídia e Manuel Nascimento são um casal de Santa Cruz (Torres Vedras), que há vários anos recolhe lixo nas praias do concelho. Todos os dias lutam pela consciencialização para um mar mais limpo e seguro, uma luta que parece não ter fim. Em 2019, criaram uma página nas redes sociais, com o nome “Mar à Deriva - Adrift Sea”, onde partilham fotografias e vídeos do lixo que encontram, de forma a sensibilizar as pessoas para a necessidade de fazer algo. Estivemos à conversa com ambos e discutimos sobre o futuro dos oceanos e o papel que cada um pode ter.