Chegados ao mês de fevereiro, é impossível não pensarmos em amor e no Dia dos Namorados. Por isso, aproveita as dicas que damos nesta edição para surpreenderes a tua cara-metade. Seja com um jantar romântico num restaurante vegetariano, com uma escapadinha a dois, ou até mesmo com um passeio no meio da natureza, opções não faltam! Descobre todas as nossas sugestões neste artigo.
Situado em plena baixa de Braga, o restaurante Anjo Verde tem vários pratos vegetarianos que te vão deixar com água na boca. Seja um Cogumelo Portobello Recheado com Soja, um Rolo de Espinafres Recheado com Legumes e até mesmo uma Francesinha Vegetariana, difícil vai ser escolher!
Quando: Quando tu quiseres!Onde: Braga
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No M Café, não vais encontrar comidas enfadonhas. Bolos, panquecas, waffles, pratos bem recheados e brunches deliciosos são o dia-a-dia deste local, onde todos os pratos são à base de plantas, sem açúcares refinados ou ingredientes processados. A verdadeira prova de que o saudável pode ser muito saboroso! Para um momento ainda mais acolhedor, todas as pessoas estão convidadas a levar os seus amigos de quatro patas.
Quando: Quando tu quiseres!
Onde: Carcavelos
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Os encantos do Gerês são muito conhecidos (e procurados) durante os meses de verão. Mas sabias que os dias frios também são perfeitos para explorar o Gerês? Se não acreditas, damos-te uma razão para o fazeres: o Hotel Selina. Situado a minutos do Parque Nacional Peneda-Gerês, vais estar em pleno contacto e harmonia com a natureza. É o sítio perfeito para fazeres caminhadas e explorares paisagens naturais durante o dia, enquanto relaxas e carregas baterias no conforto do hotel à noite.
Quando: Quando tu quiseres!
Onde: Gerês
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Muitos de nós crescemos a ouvir falar nos remédios dos nossos pais e dos nossos avós que curavam ‘quase tudo’; os chás e infusões, pomadas feitas de plantas... Neste workshop de Remédios Naturais, com Patrícia Teles, irás aprender a utilizar o que a natureza oferece de forma a fortalecer o teu sistema imunitário.
Quando: 11 de fevereiro
Onde: Sintra
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Adoras fazer caminhadas no meio da natureza? Se sim, não podes deixar escapar os Passadiços do Sistelo, no Gerês. O trilho em si é de apenas 2km, mas como está inserido na Ecovia do Vez, podes prolongar a tua caminhada até 32km! Pelo caminho vais encontrar pontes medievais, capelas, bosques, paisagens naturais de cortar a respiração e até cascatas!
Quando: Quando tu quiseres
Um dos grandes passos a considerar na mudança para um estilo de vida mais sustentável é passar para uma dieta vegetariana. Mas, apesar de ser um objetivo a atingir para muitas pessoas, é uma mudança que deve ser feita de forma consciente, para que traga muitos benefícios e nenhuns riscos! Este livro de Sandra Gomes Silva ensina como começar, com dicas práticas, a fazer uma dieta vegetariana, incluindo listas de alimentos base, nutrientes importantes e tudo o que precisas de saber para uma dieta saudável.
Disponível nas livrarias habituais.
Conhecer os quatro cantos de Portugal, assim como os encantos de todas as terras do país, não é tarefa fácil. Mas se quiseres uma ajuda, este podcast da TSF vai dar-te informações preciosas sobre a gastronomia, o passado, os saberes tradicionais e muito mais. Com o podcast Terra-a-Terra, descobre as maravilhas das terras portuguesas sem sair de casa.
“Terapia do Oceano” é a história de Bruno, um surfista que tem como destino a vida à descoberta do oceano. No entanto, aos 24 anos é vítima de um acidente e perde o uso das pernas, desmoronando assim o seu sonho de se dedicar ao mar. Após um longo período de depressão, Bruno reconecta-se com o oceano e com a sua grande paixão – e este documentário mostra esse processo de reaprendizagem.
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